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I N T E L I G E N C I A

¿Por qué? dejar de fumar

¿Por qué? dejar el tabaco y la nicotina

Respuestas para éxito  (2)

Como decía Miguel Angel, los ex fumadores, los “ex fu” son personas extraordinarias que abandonan para siempre el mundo ordinario y la condición ordinaria de los fumadores, escogiendo – con inteligencia – vivir como gente inteligente.

Llamo a los ex fu inteligentes porque son capaces de buscar y reconocer en el fondo de conocimientos del mundo informaciones correctas, verdaderas sobre el tabaquismo. Después de encontrar esta información, los ex fu son capaces de usarla inmediatamente, bien y responsable, sin esperar a experimentar ellos mismos – u otros conocidos – las consecuencias negativas presentadas en la información sobre el tabaquismo. Es decir los ex fu NO esperan un infarto (ataque cardiaco) de su propio corazón para eliminar una causa segura y evitable – el tabaquismo – de este tipo de enfermedad (y de muchísimas otras).

 

INTELIGENCIA DEL EX FUMADOR

El ex fu es inteligente porque, además de descubrir, aprender, entender y saber de manera lógica y consciente que la adicción a la nicotina es un mal negocio que produce perdidas a todos los fumadores (tiempo, integridad orgánica y funcional del cuerpo, libertad, dinero), el ex fu puede comunicar a otros tales conocimientos. Así se empiezan a reparar las consecuencias del mal ejemplo de los fumadores.

Una muestra de inteligencia del ex fu es el hecho de aprender de errores, de sus propios errores (de imaginarse que se puede renunciar al tabaquismo así como se empezó a fumar – sin mucho pensar). y también aprender de los errores de otros. El numero de errores de los fumadores es interminable, pero algunos  (fallar innumerables intentos de dejar el tabaco y la nicotina, volviendo a los cigarrillos dentro de días y concluyendo que para ellos es imposible dejar de fumar), pero algunos llevan respuestas y soluciones. Los que repiten las mismas acciones, consiguen los mismos resultados. Entonces los ex fu actúan con inteligencia, tomando en serio la fuerza adictiva de la nicotina y hacen todo lo necesario para quitar con éxito y para siempre la adicción al tabaco y a la nicotina.

¡Viva la INTELIGENCIA del ex fumador!

Maria Elena Florisol

RESPONSABILIDAD

¿Por qué? dejar de fumar

¿Por qué? dejar el tabaco y la nicotina

Respuestas para éxito 

Los fumadores que dejan de fumar – los ex fumadores, los “ex fu” – son personas extraordinarias ( muy distintas de los fumadores ordinarios). Toda nuestra admiración para los ex fu por que llegaron a ser personas conscientes que saben que su salud es un tesoro y que ellos mismos son responsables para cuidar tal tesoro con toda la atención del mundo.

los ex fumadores muestran sentido de responsabilidad

Cada uno – cada adulto – es responsable para su salud, para conservarla durante la vida,  pero no todos parecen saberlo, aceptarlo y actuar de manera lógica e inteligente, de acuerdo con esta responsabilidad. La salud es la llave y la condición para vivir la vida entera y realizar los sueños y los objetivos de esta vida. La responsabilidad de la salud personal como parte de la responsabilidad para la vida misma caracterizan al admirable ex fu, buen ejemplo vivo para todos los fumadores.

La salud es un regalo sin precio, pero un regalo muy discreto durante la vida. La mayoría nota solo su falta e ignora su presencia. Este regalo se tiene que respetar, proteger y defender. Los ex fu dejan de fumar porque, después de aprender y entender que el tabaco y la nicotina peligran – e incluso pueden anular – este regalo con valor inestimable, escogen llevar a practica lo aprendido en su favor ( y no en favor de la industria del tabaco y del tabaquismo ).

Fumar, usar tabaco y nicotina son errores muy graves, y no solo por el punto de vista de la salud.   Los ex fu se sienten responsables por su propia salud y también por la salud de todos los de su alrededor. Dejando de fumar, los ex fu actúan exactamente como las personas responsables que son, y eliminan para siempre los errores de auto administrarse sustancias toxicas y drogas  de manera intensiva y de compartir con otros tal vicio.

¡Viva la RESPONSABILIDAD del ex fumador!

JOSE MIGUEL ANGEL DELAPAZ

REGALOS PARA FUMADORES Y NO-FUMADORES

regalos varios para fumadores

                                           

Se trata de muchos fumadores que intentan dejar de fumar y divorciarse tanto del tabaco, cuanto de la nicotina. “Para el resto de la vida”, según las declaraciones de los fumadores, mismos.

¡Qué va! dijeran los escépticos, hartos de promesas vanas…

 ¡Qué bien! decimos nosotros, a punto de regalar regalo para fumadores 2una nueva ocasión a todos los que la buscan. Bien para los fumadores mismos, bien para todos. Hay aquí muchos regalos – click en cada uno –regalos variados para fumadores para apoyar tal buena intención que se transforme en realidad. Regalos para motivar,regalo para fumadores 5 regalos que ensenan las ventajas de abandonar el tabaco, regalos que informan,regalo para fumadores 3 regalos que ofrecen buen ejemplo e inspiración. Para transformar la intención en decisión firme, los fumadores son bienvenidos a regalarseregalo para fumadores 4 una motivación fuerte para tal decisión y también a regalarse un buen plan. A no olvidar el regalo en línea para cada fumador que busca apoyo y los regalos en inglés para los que conocen incluso este idioma.regalos para fumadores

Estimados no-fumadores, ¡aprovechen los regalos! Con ellos pueden ayudar a los que quieren renunciar a los cigarrillos y también pueden averiguar a los que no saben que se esconde en cada paquete, niños, jóvenes y adultos. Cuando un fumador quita su adicción al tabaco y a la nicotina, ganamos todos. Cuando uno rechaza tal vicio antes de probarlo, también ganamos todos y es como si recibiéramos regalos de salud y normalidad.

DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR

                                El secreto de Tonia Isabel

Dejar de fumar sin engordar es el objetivo de todos los fumadores que consideran el peso uno de los aspectos muy importantes de la vida. Hay unos que, de verdad añaden kilos a su peso (será el tema de otro artículo analizar porque unos engordan al dejar de fumar)  después de quitar el tabaco y la nicotina de sus vidas y de aquí la generalización falsa, pero aceptada por mucha gente que todos los ex fumadores son más gordos que antes, cuando fumaban. ¡Qué excelente escusa! para los que no piensan y no quieren abandonar los cigarillos…Como si la adicción al tabaco y a la nicotina impactaran menos que los extra kilos a la salud de todos, fumadores y nunca fumadores de varias edades…

Tonia Isabel conservó su peso después de dejar de fumar y lo sigue conservando en su nueva existencia, libre de la adicción al tabaco y a la nicotina. No engordó ni siquiera un gramo y tampoco se preocupó de este aspecto de su vida.

Entonces ¿cómo lo hizo? ¿Cuál fue su secreto de dejar de fumar sin engordar? Después de descubrirlo, vale la pena compartir el secreto con todos. Click en la imagen para leer la historia de Tonia Isabel. fumaba porque no sabia

 

PESADO, DE VERDAD MUY PESADO

 

No veo nada más pesado que ser obligado – porque la nicotina obliga al fumador que se tome la droga, pretendiendo que lo de fumar sería la voluntad del fumador, mismo – hacer la misma cosa tantas veces al día, todos los siete días de la semana, todas las semanas del año y todas las temporadas. Entre los fumadores hay siempre unos que buscan razones y ocasiones para dejar de fumar. Quien se perdió el día mundial sin tabaco como buena ocasión para cesar con los cigarillos, puede aprovechar el día de hoy para quitar un vicio muy pesado de su vida, evitando dolores y sufrimientos sin los cuales todos podemos vivir mucho mejor.

pesado, muy pesado

A los fumadores de nuestro planeta NO les paga nadie para mantener su vicio. Todo lo contrario. Son los fumadores los que pagan. Muy caro. Y no solo con dinero…
Adivinen cuantas razones serias para dejar de fumar estan incluydas en lo arriba escrito…

DEJAR DE FUMAR AL COMIENZO DEL NUEVO AÑO ¡MUY BIEN!

CALENDARIO LIBRE DE TABAQUISMO

¡MUY BIEN!

Yo hice lo mismo hace 5 años – hoy cumplo 1833 días sin fumar tabaco y sin nicotina.

En aquel enero para mi fue el intento numero 20 después de varios años con 20-30 cigarrillos al día, cada día y después de 4 años de pausas cortas entre las sesiones “normales” de fumar.

Ya estaba preocupado porque no lograba escapar de lo que totalmente (me imaginaba yo) quería quitar de mi vida por completo. Siempre, casi sin darme cuenta volvía a los paquetes que 19 veces había prometido no tocar mas. ¡Vaya firmeza!

Estaba furioso con mi falta de voluntad, de poder y de control. Me sentía insultado por las pequeñas bestias de cada paquete de cigarrillos, traicionado por mi voz que ya no me servia como antes y odiaba toda aquella necesidad de fumar que no podía vencer, a pesar de todo lo que había tomado y probado: pastillas, gotas, tes, inyecciones, goma de mascar, inhaladores, aerosol nasal, parche cutáneo, hipnosis, psicoterapia, e-cigs.

Antes del intento numero 20 tuve la suerte de encontrar un doctor que sabia explicar cosas para que todos – incluso yo – entendieran. Ese doctor decía que solamente la parte (del cuerpo y de la mente del fumador) libre de nicotina y no controlada por la droga quiere quitar la adicción. La parte libre de droga es de costumbre muy pequeña en comparación con la parte manipulada.

Para crecer y dar fuerza a la parte que quiere librar todo el cuerpo y toda la mente de la adicción al tabaco y a la nicotina, aquel doctor me pidió cosas sorprendentes.

Tenía que fumar solo en casa, solo después de leer 2-3 minutos las paredes en el cuarto pintado y solo después de pintar aquel cuarto. Tuve que pintar en las paredes del cuarto todos mis “por que quitar la adicción al tabaco y a la nicotina” y “por que dejar de fumar”.

Me acuerdo que debajo del techo, alrededor de todo el cuarto había escrito 10 veces: <quiero dejar de fumar pa’ siempre para convencerme y mostrarme que YO soy mas fuerte que los cigarrillos> <quiero dejar de fumar pa’ siempre para convencerme y mostrarme que YO soy mas fuerte que los cigarrillos>…………….<… YO soy mas fuerte que los cigarrillos >

Debajo de los 10 veces puse gran parte de mis por ques públicos:

~Quiero quitar la adicción al tabaco y a la nicotina porque quiero quedarme sano – como mi abuelo, que no fumo nunca y vivió 103 años – sin ponerme enfermo por causa de una droga;

~Deseo quitar el tabaco y la nicotina porque prefiero dar un buen ejemplo a mis hijos y a todos los que me conocen, renunciando a un vicio en lugar de cultivarlo; (el mundo ya esta lleno y harto de los ejemplos malos);

~Dejo de fumar para siempre porque quiero recorrer todo el mundo durante esta vida y escojo gastar para viajar en lugar de gastar para alimentar la gran industria del tabaco; ……..

Me costó una semana para llenar todo el cuarto pero valló la pena porque para mí funcionó de maravilla.

Leía un poco en las paredes y se me cortaban todas las ganas de fumar. Para siempre.

                                Alejandro Manuel

DIAS SIN LA ADICCION AL TABACO Y A LA NICOTINA

LOS MEJORES MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR

quitar el tabaco 

 

La acción de dejar de fumar es una de las mejores iniciativas – te felicitamos para tal decisión – que se pueden tomar durante la vida tanto por el fumador mismo, cuanto por alguien quien no fuma pero quiere ayudar a otro que deje de fumar.

Para tener éxito, para dejar de fumar para siempre y no volver al tabaco y a la nicotina después de un periodo mas corto o mas largo de abstinencia, detrás de la excelente iniciativa ya mencionada se necesita un sistema solido y complejo de motivos para dejar de fumar. Estos motivos sirven para reforzar la decisión de renunciar al tabaco en aquellos momentos cuando la tentación para un único humo es muy fuerte, cuando el cansancio, el estrés o el aburrimiento piden el cigarrillo de manera imperativa, cuando la dependencia de tabaco y de nicotina – presente en todos los fumadores (porque todas las formas de tabaco tienen nicotina en su composición y la nicotina es una droga fuerte) – grita para mas y mas tabaco.

Todos estamos de acuerdo que es fácil arruinar la OPCIÓN de quitar la dependencia en varios modos si faltan los medios y las modalidades apropiadas para sostener tal saludable iniciativa. Como entre estos medios, los motivos para dejar el tabaco y la nicotina son fundamentales, hay aquí algunas sugestiones para los mejores motivos para dejar de fumar :

 

  1. A imaginarnos que tu, buen fumador de 1-2 paquetes al día tienes a tu lado a una persona – cuya vida y bienestar te importan mucho, incluso porque tu propia vida y tu propio bienestar son muy conectados con esta persona – que no fuma y que fue diagnosticada con una de las enfermedades que le tocan a los fumadores pasivos .

    Dejar de ser una de las causas o la causa principal de la enfermedad de otro es un muy buen motivo para dejar de fumar. 

  2.    Al dejar de fumar cesan las condiciones que mantienen y/o agravan la enfermedad. Cualquiera enfermedad. Automáticamente se crea espacio para los esfuerzos de la naturaleza de curar la enfermedad. Los tratamientos empiezan a tener mas éxito y se nota como, simplemente dejando el tabaco ya contribuyes al proceso de sanación de la persona querida y consigues otro muy buen motivo para quitar el vicio. 

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