REGALOS PARA FUMADORES Y NO-FUMADORES

regalos varios para fumadores

                                           

Se trata de muchos fumadores que intentan dejar de fumar y divorciarse tanto del tabaco, cuanto de la nicotina. “Para el resto de la vida”, según las declaraciones de los fumadores, mismos.

¡Qué va! dijeran los escépticos, hartos de promesas vanas…

 ¡Qué bien! decimos nosotros, a punto de regalar regalo para fumadores 2una nueva ocasión a todos los que la buscan. Bien para los fumadores mismos, bien para todos. Hay aquí muchos regalos – click en cada uno –regalos variados para fumadores para apoyar tal buena intención que se transforme en realidad. Regalos para motivar,regalo para fumadores 5 regalos que ensenan las ventajas de abandonar el tabaco, regalos que informan,regalo para fumadores 3 regalos que ofrecen buen ejemplo e inspiración. Para transformar la intención en decisión firme, los fumadores son bienvenidos a regalarseregalo para fumadores 4 una motivación fuerte para tal decisión y también a regalarse un buen plan. A no olvidar el regalo en línea para cada fumador que busca apoyo y los regalos en inglés para los que conocen incluso este idioma.regalos para fumadores

Estimados no-fumadores, ¡aprovechen los regalos! Con ellos pueden ayudar a los que quieren renunciar a los cigarrillos y también pueden averiguar a los que no saben que se esconde en cada paquete, niños, jóvenes y adultos. Cuando un fumador quita su adicción al tabaco y a la nicotina, ganamos todos. Cuando uno rechaza tal vicio antes de probarlo, también ganamos todos y es como si recibiéramos regalos de salud y normalidad.

DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR

                                El secreto de Tonia Isabel

Dejar de fumar sin engordar es el objetivo de todos los fumadores que consideran el peso uno de los aspectos muy importantes de la vida. Hay unos que, de verdad añaden kilos a su peso (será el tema de otro artículo analizar porque unos engordan al dejar de fumar)  después de quitar el tabaco y la nicotina de sus vidas y de aquí la generalización falsa, pero aceptada por mucha gente que todos los ex fumadores son más gordos que antes, cuando fumaban. ¡Qué excelente escusa! para los que no piensan y no quieren abandonar los cigarillos…Como si la adicción al tabaco y a la nicotina impactaran menos que los extra kilos a la salud de todos, fumadores y nunca fumadores de varias edades…

Tonia Isabel conservó su peso después de dejar de fumar y lo sigue conservando en su nueva existencia, libre de la adicción al tabaco y a la nicotina. No engordó ni siquiera un gramo y tampoco se preocupó de este aspecto de su vida.

Entonces ¿cómo lo hizo? ¿Cuál fue su secreto de dejar de fumar sin engordar? Después de descubrirlo, vale la pena compartir el secreto con todos. Click en la imagen para leer la historia de Tonia Isabel. fumaba porque no sabia

 

PESADO, DE VERDAD MUY PESADO

 

No veo nada más pesado que ser obligado – porque la nicotina obliga al fumador que se tome la droga, pretendiendo que lo de fumar sería la voluntad del fumador, mismo – hacer la misma cosa tantas veces al día, todos los siete días de la semana, todas las semanas del año y todas las temporadas. Entre los fumadores hay siempre unos que buscan razones y ocasiones para dejar de fumar. Quien se perdió el día mundial sin tabaco como buena ocasión para cesar con los cigarillos, puede aprovechar el día de hoy para quitar un vicio muy pesado de su vida, evitando dolores y sufrimientos sin los cuales todos podemos vivir mucho mejor.

pesado, muy pesado

A los fumadores de nuestro planeta NO les paga nadie para mantener su vicio. Todo lo contrario. Son los fumadores los que pagan. Muy caro. Y no solo con dinero…
Adivinen cuantas razones serias para dejar de fumar estan incluydas en lo arriba escrito…

DEJAR DE FUMAR AL COMIENZO DEL NUEVO AÑO ¡MUY BIEN!

 

¡MUY BIEN!

 

DEJAR DE FUMAR EN 2015

 

Yo hice lo mismo hace 5 años – hoy cumplo 1833 días sin fumar tabaco y sin nicotina.

En aquel enero para mi fue el intento numero 20 después de varios años con 20-30 cigarrillos al día, cada día y después de 4 años de pausas cortas entre las sesiones “normales” de fumar.

 

Ya estaba preocupado porque no lograba escapar de lo que totalmente (me imaginaba yo) quería quitar de mi vida por completo. Siempre, casi sin darme cuenta volvía a los paquetes que 19 veces había prometido no tocar mas. ¡Vaya firmeza!

 

Estaba furioso con mi falta de voluntad, de poder y de control. Me sentía insultado por las pequeñas bestias de cada paquete de cigarrillos, traicionado por mi voz que ya no me servia como antes y odiaba toda aquella necesidad de fumar que no podía vencer, a pesar de todo lo que había tomado y probado: pastillas, gotas, tes, inyecciones, goma de mascar, inhaladores, aerosol nasal, parche cutáneo, hipnosis, psicoterapia, e-cigs.

 

Antes del intento numero 20 tuve la suerte de encontrar un doctor que sabia explicar cosas para que todos – incluso yo – entendieran. Ese doctor decía que solamente la parte (del cuerpo y de la mente del fumador) libre de nicotina y no controlada por la droga quiere quitar la adicción. La parte libre de droga es de costumbre muy pequeña en comparación con la parte manipulada.

 

Para crecer y dar fuerza a la parte que quiere librar todo el cuerpo y toda la mente de la adicción al tabaco y a la nicotina, aquel doctor me pidió cosas sorprendentes.

 

Tenía que fumar solo en casa, solo después de leer 2-3 minutos las paredes en el cuarto pintado y solo después de pintar aquel cuarto. Tuve que pintar en las paredes del cuarto todos mis “por que quitar la adicción al tabaco y a la nicotina” y “por que dejar de fumar”.

 

Me acuerdo que debajo del techo, alrededor de todo el cuarto había escrito 10 veces: <quiero dejar de fumar pa’ siempre para convencerme y mostrarme que YO soy mas fuerte que los cigarrillos> <quiero dejar de fumar pa’ siempre para convencerme y mostrarme que YO soy mas fuerte que los cigarrillos>…………….<… YO soy mas fuerte que los cigarrillos >

 

Debajo de los 10 veces puse gran parte de mis por ques públicos:

~Quiero quitar la adicción al tabaco y a la nicotina porque quiero quedarme sano – como mi abuelo, que no fumo nunca y vivió 103 años – sin ponerme enfermo por causa de una droga;

~Deseo quitar el tabaco y la nicotina porque prefiero dar un buen ejemplo a mis hijos y a todos los que me conocen, renunciando a un vicio en lugar de cultivarlo; (el mundo ya esta lleno y harto de los ejemplos malos);

~Dejo de fumar para siempre porque quiero recorrer todo el mundo durante esta vida y escojo gastar para viajar en lugar de gastar para alimentar la gran industria del tabaco; ……..

 

Me costó una semana para llenar todo el cuarto pero valló la pena porque para mí funcionó de maravilla.

Leía un poco en las paredes y se me cortaban todas las ganas de fumar. Para siempre.

 

 

 

                                Alejandro Manuel

DIAS SIN LA ADICCION AL TABACO Y A LA NICOTINA

BUENA IDEA PARA NAVIDAD

 

LA NAVIDAD – RAZÓN Y OCASIÓN PARA QUITAR LA ADICCIÓN A LA NICOTINA Y AL TABACO

 

De Navidad las buenas ideas traen buenas decisiones, por ejemplo la decisión de quitar la adicción a la nicotina.

También de Navidad se hace LO BIEN con mas frecuencia. BUENA IDEA PARA NAVIDAD Y PARA SIEMPREBIEN para todos, para fumadores y para todos sus familiares, para los compañeros y los amigos del fumador, para los vecinos y la gente de la calle, para el medio ambiente. Este BIEN es – por parte del fumador – la noble e inteligente hazaña de dejar de fumar para siempre. De esta manera, el ex-fumador se transforma de un agente de publicidad sin sueldo en favor del vicio y de un consumidor fiel y automatizado que sostiene la gran industria y los gran intereses alrededor del tabaquismo, en un ser consciente y un excelente ejemplo para seguir.

Otro BIEN semejante, que lo puede hacer cualquiera persona que NO fuma – aunque de costumbre piensa que los fumadores y el tabaquismo no tienen nada que ver con los seres libres de tal adicción – es tentar a un fumador con la buena idea de quitar su dependencia. BUENA IDEA Y BUENA DECISION PA' NAVIDAD Y PA' SIEMPREMostrar buena inspiración y ayudar a uno que se ayude a si mismo y nos ayude a todos.

Para los no fumadores, difundir la información sobre la fuerza destructiva de la droga y las consecuencias desastrosas para la salud, decirlo a toda la gente, especialmente a los niños y a los jóvenes es otra buena idea y un echo que ayuda tanto el presente cuanto el futuro. Un BIEN para ahora y también para después. BIEN para siempre. Buena idea para Navidad.

 

 

GANAR Y REGALAR

Motivos 8 y 9 contra la adicción al t&n

 

  8) Cuando el ex-fumador deja de fumar y empieza a ganar anos de vida, dinero y salud, igualmente ganan todos los fumadores pasivos de su alrededor.

GANAR Y REGALAR RENUNCIANDO A FUMAR Y QUITANDO LA  ADICCION AL TABACO Y A LA NICOTINARegalar años de vida sana a los otros puede traer gran satisfacciones al ex-fumador, la admiración de los otros ( por haber logrado lo que otros fumadores ni siquiera intentaron ), la bendición de los no fumadores cercanos y una razón suplementaria para transferirse en el equipo de los que no fuman porque no quieren continuar con la adicción al tabaco y a la nicotina y escogen vencer y abandonar para siempre tal adicción .

9) Todas las formas de tabaco tienen nicotina, una droga fuerte que liga a los fumadores con una adicción mas potente que la adicción a las drogas narcóticos ilegales.

(Se llama adicción cuando uno se levanta a las dos de la madrugada para fumar y, porque no tiene mas tabaco en casa se va de prisa, descalzo [si no hay luz, no encuentra ni linterna, ni calzado] – aunque afuera llueve a cantaros – para buscarlo en algún sitio abierto a tales horas.) Escapar de tal adicción y de sus efectos desastrosos – también en cuanto la capacidad de tomar las mejores decisiones en todos los dominios de la vida – y salir de la larga fila de los drogadictos es una buena razón/ escusa para abandonar el tabaco y nunca volver a fumar, para ganar y regalar, en lugar de perder y dejarse robado.

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EL EJEMPLO PERSONAL y DOS RAZONES MAS PARA QUITAR LA ADICCIÓN al tabaco y a la nicotina

 

Del buen ejemplo pueden aprovechar conocidos y desconocidos; el net y la tele hacen todo rápido y posible.

 

Los que empiezan a fumar siguen algún ejemplo de algún fumador y no suelen psicoanalizarse mucho sobre sus razones para tal gesto. Vieron a alguien fumando y quieren imitarle para ver como es, o solo para copiar los gestos y la expresión del que disfruta su cigarrillo con aire de satisfacción. Simplemente empiezan EJEMPLO ensenando que fumar es muy maly gran numero de los novicios rápidamente llegan al vicio y a ser clientes fieles de la industria del tabaco. Mucho mas rápido que hace 10, 20 o 30 años…¿Adivinan por qué?

 

En cambio, los que quieren quitar la adicción al tabaco y a la nicotina, además de la razón inicial que les hizo decidir esto, necesitan muchos motivos sólidos, bien documentados para reforzar la decisión, para no olvidarla, para tener éxito, y para no abandonar la lucha con la droga – la nicotina es una droga muy fuerte – antes de ganarla.

Hablando de ejemplos, el ejemplo en la familia es uno de los mas contagiosos. Los jovenes copian a los adultos y se imitan entre ellos mucho antes de tener la edad de hacer la diferencia entre lo que vale y lo que no vale copiar.

Como fumador, quitando voluntariamente el tabaco y la nicotina, enseñando a los otros que es posible y nunca es tarde para decisiones buenas, inteligentes, saludables y rentables es ya una buena razón para dejar de fumar e inspirar a otros fumadores que hagan lo mismo.

Esta ventaja de ofrecer el buen ejemplo de acabar con la droga esta doblada por la gran ventaja de cesar de ser el ejemplo negativo en la familia, es decir aquel mal ejemplo que se tiene que evitar, esconder y aun criticar con buenas intenciones y metas educativas, claro…Y como la critica es aceptable solo cuando se refiere a otros, el abandono del viejo ejemplo negativoel buen ejemplo es un muy buen motivo para quitar el tabaco y la nicotina y la transformación en un nuevo, buen ejemplo ofrecen 2 nuevas, muy buenas razones para quitar la adicción al tabaco y a la nicotina.

2 MOTIVOS MAS, 6 & 7 PARA DEJAR DE FUMAR

 

 

Los que empiezan a fumar no piensan mucho en sus motivos para comenzar, con tanto menos en las consecuencias. Los que quieren quitar la adicción al tabaco y a la nicotina motivos  para romper con la adiccion al tabaco y a la nicotina para siemprenecesitan motivos solidos, bien documentados para tener éxito, vencer la droga – la nicotina es una droga mas fuerte que la heroína – y reconquistar su libertad para siempre. Continuamos con mas tales motivos:

 

 

  1. Hablando de los varios problemas causados por el tabaco, estos problemas no comen solo dinero, sino también el tiempo para solucionarlos. Todos preferimos tener mas tiempo para vivir, si es posible vivir mas tiempo. Esto es perfectamente posible si recuperamos el tiempo para encender y para fumar los cigarrillos, el tiempo para reparar el daño hecho fumando y tomamos en cuenta este excelente motivo para dejar el tabaco y la nicotina para siempre.

reloj de arena midiendo el tiempo y la vida del fumador

  1. Si nos referimos al tiempo, los científicos ingleses calcularon que cada cigarrillo corta la vida del fumador con 11 minutos. Si a estos añadimos los otros 5 dedicados a la acción propio dicha de transformar un cigarrillo en cenizas (u 9 minutos, cuando se trata de un puro) llegamos a 16-20 minutos de la vida gastados para algunos fumos. Resulta que 20 cigarrillos – un paquete – comen 320 minutos (5 horas y media) y un paquete cada día durante un ano mata 81 días de vida del futuro. En conclusión el que deja de fumar gana en 5 anos sin tabaco 5×81=405 días= un ano, un mes y diez días mas para vivir y una muy buena razón para renunciar para siempre al tabaco y nunca pensar a volver .

 
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3 MOTIVOS -3,4,5- MAS PARA DEJAR DE FUMAR

 

A continuar con los motivos que sirven para reforzar la decisión de renunciar al tabaco en aquellos momentos cuando la tentación para un único humo es muy fuerte, cuando el cansancio, el estrés o el aburrimiento piden el cigarrillo de manera imperativa, cuando la dependencia de tabaco y de nicotina – presente en todos los fumadores (porque todas las formas de tabaco tienen nicotina en su composición y la nicotina es una fuerte droga adictiva que se encuentra también en los cigarrillos electrónicos) – grita para mas y mas :

 

3) Parece que tu, muy estimado fumador, también sufres de algunos problemas de salud que se sabe que son provocados, mantenidos y/o agravados por el tabaco. Dejas de fumar, empiezan a resolverse los problemas mencionados que te cuestan tanto dinero, cuanto mucho disgusto y obtienes una muy buena razón para dejar para siempre el tabaco y la nicotina.

 

4) Todos los problemas de salud provocados por la adicción al tabaco necesitan dinero – a veces muchísimo – para solucionarlos u, a lo menos, para calmarlos. Dejar de fumar lo mas antes posible significa ahorrar dinero en lugar de gastarlo.

 

5) Ahorrar dinero significa tener dinero disponible para otros objetivos – es como ganar dinero en lugar de perderlo : ganar tanto el dinero dedicado para comprar el tabaco, cuanto el dinero invertido en los gastos evitables para curar los efectos indesirables del tabaco.

 

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LOS MEJORES MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR

quitar el tabaco 

 

La acción de dejar de fumar es una de las mejores iniciativas – te felicitamos para tal decisión – que se pueden tomar durante la vida tanto por el fumador mismo, cuanto por alguien quien no fuma pero quiere ayudar a otro que deje de fumar.

Para tener éxito, para dejar de fumar para siempre y no volver al tabaco y a la nicotina después de un periodo mas corto o mas largo de abstinencia, detrás de la excelente iniciativa ya mencionada se necesita un sistema solido y complejo de motivos para dejar de fumar. Estos motivos sirven para reforzar la decisión de renunciar al tabaco en aquellos momentos cuando la tentación para un único humo es muy fuerte, cuando el cansancio, el estrés o el aburrimiento piden el cigarrillo de manera imperativa, cuando la dependencia de tabaco y de nicotina – presente en todos los fumadores (porque todas las formas de tabaco tienen nicotina en su composición y la nicotina es una droga fuerte) – grita para mas y mas tabaco.

Todos estamos de acuerdo que es fácil arruinar la OPCIÓN de quitar la dependencia en varios modos si faltan los medios y las modalidades apropiadas para sostener tal saludable iniciativa. Como entre estos medios, los motivos para dejar el tabaco y la nicotina son fundamentales, hay aquí algunas sugestiones para los mejores motivos para dejar de fumar :

 

  1. A imaginarnos que tu, buen fumador de 1-2 paquetes al día tienes a tu lado a una persona – cuya vida y bienestar te importan mucho, incluso porque tu propia vida y tu propio bienestar son muy conectados con esta persona – que no fuma y que fue diagnosticada con una de las enfermedades que le tocan a los fumadores pasivos .

    Dejar de ser una de las causas o la causa principal de la enfermedad de otro es un muy buen motivo para dejar de fumar. 

  2.    Al dejar de fumar cesan las condiciones que mantienen y/o agravan la enfermedad. Cualquiera enfermedad. Automáticamente se crea espacio para los esfuerzos de la naturaleza de curar la enfermedad. Los tratamientos empiezan a tener mas éxito y se nota como, simplemente dejando el tabaco ya contribuyes al proceso de sanación de la persona querida y consigues otro muy buen motivo para quitar el vicio. 

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